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L-胱氨酸的（簡介，歷史，好處）
Release Time：2021-10-26L-胱氨酸的簡介
L-胱氨酸，又稱胱氨酸，是兩個簡單分子的氧化結合。半胱氨酸將兩個半胱氨酸殘基與一個屬于氨基酸的鍵連接起來。半胱氨酸和胱氨酸非常相似。一個可以把一個變成另一個，反之亦然。胱氨酸作為一種抗氧化劑，防止骨骼組織和皮膚中的輻射。它還可以幫助你的身體治愈燒傷和傷口，并分解疾病相關的黏液沉積。最近的研究試圖確定胱氨酸在抗生素和環境安全的殺蟲劑的替代品中的可行性。在后一種情況下，這項研究發現胱氨酸穩定肽(氨基酸短鏈)最近有助于殺蟲劑在有效殺死作物害蟲后在環境中降解。
L-胱氨酸的歷史
英國化學家和物理學家威廉·海德·沃拉斯頓 (William Hyde Wollaston) 于 1810 年發現了胱氨酸。他還因發現鈀和銠化學元素而聞名。1899 年，即胱氨酸被發現八十年后，研究人員從牛角中提取胱氨酸后，將其識別為一種蛋白質衍生物。
L-胱氨酸的好處
1.保持年輕
隨著衰老，體內的 GHS 水平會下降，一項研究表明，補充半胱氨酸可以幫助老年人保持健康的 GHS 量。半胱氨酸幫助您的身體制造膠原蛋白（許多人認為膠原蛋白是將您的身體固定在一起的膠水）并保持皮膚彈性。因此，如果想增加體內半胱氨酸和 GHS 的含量，請服用更多的胱氨酸。
2.強效抗氧化劑
首先，補充劑可作為抗氧化劑并保護組織免受污染和輻射。在細胞中，胱氨酸還原為半胱氨酸，半胱氨酸是制造蛋白質和谷胱甘肽 (GHS) 等重要生物分子的成分，是一種有效的抗氧化劑。隨著年齡的增長，長期補充胱氨酸可以延緩肌肉質量的流失。研究表明，氧化應激會隨著年齡的增長而增加，并導致骨質疏松癥、與衰老相關的骨質流失。根據對老老鼠進行的科學研究的結果，他們服用了六個月的胱氨酸。它的抗氧化特性減緩了與年齡相關的骨骼肌損失的下降。
3.術后恢復
2013 年發表在 SpringerPlus 上的一項研究表明，接受胱氨酸治療的術后患者抑制了：
※靜息能量消耗（靜息時消耗的能量）
※體溫會隨著炎癥而升高
※中性粒細胞和淋巴細胞計數，通常會隨著疾病、損傷和身體壓力的增加而增加
※白細胞介素 6 (IL-6) 的水平，炎癥標志物
4.肺健康
作為呼吸道感染的支持療法，補充胱氨酸可為肺部提供抗氧化保護并幫助身體分解粘液。它通過破壞粘蛋白的二硫鍵來實現這一點，從而進一步分解粘液中存在的粘蛋白、血清白蛋白和免疫球蛋白。 當氣道發炎時，它可以幫助更好地呼吸。
5.心臟健康
胱氨酸有助于支持健康的心臟，提高運動表現，并減少劇烈訓練引起的運動引起的氧化損傷。它還可以降低女性和男性中風的風險，減輕動脈僵硬，并降低血壓。一項研究支持 NAC 用于緩解糖尿病對心血管系統的不利影響，因為糖尿病患者的主要死因是心力衰竭。該報告確定了補充劑通過預防糖尿病心臟氧化損傷來保護心臟的潛力。
6.認知健康
研究表明，補充胱氨酸可以改善記憶和學習缺陷，減少焦慮并支持運動協調。此外，它可能有助于治療阿爾茨海默病，這是一種主要的神經退行性疾病，也是癡呆癥的常見原因。證據表明，服用補充胱氨酸可減少氧化應激，減輕與年齡相關的炎癥，并可能緩解阿爾茨海默病。
