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新生碘（是什么，與其他形式碘的區(qū)別，工作原理，健康益處）
Release Time：2021-06-15新生碘是什么？
碘是人體正常功能所必需的礦物質(zhì)，因為碘不是人體自身產(chǎn)生的近一個世紀以來，與其他膳食碘形式(如碘化鉀)相比，新生碘一直被認為是一種更有效的這種基本礦物質(zhì)形式。新生碘是碘的補充形式，新生碘的高能量狀態(tài)使它成為一種流行的碘補充劑。新生碘的一個定義特征是它是原子的，有不完全的電子數(shù)，這使它具有負的電磁電荷。因此，新生碘有時被稱為原子碘、單原子碘或atomidine。早期最好的碘補充劑使用純植物甘油(甘油)。
新生碘與其他形式碘的區(qū)別
碘是一種元素，在自然界中以I2或兩個碘分子的形式出現(xiàn)。單個碘分子稱為碘化物，它是一種陰離子或帶負電荷的離子。當碘化物與帶正電的鈉離子或鉀離子放在一起時，它會結(jié)合形成碘化鈉或碘化鉀，這是常見的補劑。當你購買初期的碘補充劑時，它是帶負電荷的碘離子，通常懸浮在溶液中。盡管新生碘溶液中的各種分子以無數(shù)種方式與你的身體相互作用，但身體會無縫地吸收這種純碘形式。大多數(shù)形式的碘在消化道中變成碘化物，但由于新生碘已經(jīng)以碘化物的形式存在，所以它更容易和更迅速地被利用。
新生碘工作原理
新生碘可以幫助維持體內(nèi)碘的最佳水平。這對甲狀腺尤其重要，它依賴碘來產(chǎn)生關(guān)鍵激素 T3 和 T4。這些甲狀腺激素負責新陳代謝、大腦發(fā)育和功能甚至身體產(chǎn)生能量的能力。由于新生碘比普通膳食碘更容易被吸收和利用，因此甲狀腺更容易維持體內(nèi)平衡。換句話說，它會有適量的碘來進行它的基本生理過程。
新生碘健康益處
作為一種高能、帶電磁電荷的純碘形式，新生碘很容易被身體吸收并被甲狀腺吸收。新生碘具有任何膳食或補充碘所提供的所有健康益處——支持甲狀腺、乳房健康、大腦和骨骼發(fā)育以及新陳代謝——但以更有效、更容易吸收的形式存在。以下是新生碘的一些好處以及它如何支持健康。
1.減慢促甲狀腺腫鹵素的吸收
甲狀腺激素是已知會破壞甲狀腺正常功能的環(huán)境、飲食或藥用毒素。甲狀腺激素可防止甲狀腺吸收碘——這對產(chǎn)生甲狀腺激素至關(guān)重要。溴、氯和氟等鹵素在化學(xué)上都與碘相似，因此很容易被甲狀腺吸收，除非您確保攝入足夠的碘來使甲狀腺飽和。新生碘可以通過消除體內(nèi)這些鹵素來幫助解毒，并通過使甲狀腺保持碘飽和來減緩身體對這些潛在有毒鹵素的吸收。甲狀腺激素存在于某些谷物（尤其是溴含量高的面包）、十字花科蔬菜（如西蘭花、花椰菜和卷心菜）以及羽衣甘藍、木薯、椰子和大豆中。其他飲食來源，如運動飲料、蘇打水和加工植物油，也可能含有甲狀腺激素。
2.幫助減肥
由于輕度甚至重度缺碘，一些人精力不足，新陳代謝緩慢，從而導(dǎo)致體重增加。碘缺乏有時與甲狀腺功能減退癥（甲狀腺功能減退）或甲狀腺功能亢進癥（導(dǎo)致體重減輕）有關(guān)。找出您是否缺碘，然后提高您的碘水平，以幫助平衡您的荷爾蒙水平，刺激正常的新陳代謝，并改善內(nèi)分泌腺功能。
3.支持心理健康
發(fā)育中的胎兒需要碘才能正常生長。事實上，碘缺乏是世界范圍內(nèi)可預(yù)防的精神殘疾的第一大原因。在大腦快速發(fā)育的童年時期，碘繼續(xù)支持大腦功能——改善情緒、減少腦霧和平衡荷爾蒙。
4.增強免疫力并抵抗有害生物
數(shù)百年來，醫(yī)生一直使用碘作為防腐劑。它局部應(yīng)用于皮膚以防止感染，并在內(nèi)部阻止有害生物。它還充當抗氧化劑，清除或抵消自由基的影響，否則會導(dǎo)致氧化細胞損傷。通過這些方式，碘可以增強免疫系統(tǒng)。
